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健康

落ち込んだ時のメンタル回復方法

毎日過ごしていると、嫌なことがあったり、落ち込むことがあったりしますよね。 そんな時に皆さんはどうやって気持ちを回復していますか? 何より大切なことは「自分のための時間」を楽しむことです!(ホンビノス談 笑) 私なりのメンタル回復方法、スト...